L'ostéochondrose est l'une des maladies du système musculo-squelettique les plus courantes, les mieux étudiées mais difficiles à traiter. Ce ne sont pas seulement des maux de dos et beaucoup d'inconfort: au fil du temps et si elle n'est pas traitée, l'ostéochondrose peut entraîner le développement de déformations graves et réduire considérablement le niveau de vie du patient. Par conséquent, il est très sérieux de prendre cette maladie apparemment intrépide, même aux premiers signes.
Symptômes
L'ostéochondrose reste très souvent non diagnostiquée pendant longtemps. Les syndromes de l'ostéochondrose peuvent même ne pas pointer directement vers la colonne vertébrale, se déguisant en d'autres maladies. Et le patient «supprime» le syndrome de la douleur avec des analgésiques, attribuant tout à une migraine - au mieux, et au pire - il est traité pour une maladie complètement différente, sans voir aucune amélioration depuis des années.
Au stade initial du développement de la maladie, l'ostéochondrose ne se manifeste que par une douleur et un inconfort mineurs après une activité physique intense ou une longue position assise dans une position inconfortable à la table. La maladie se développe au fil des ans, progressivement tous les symptômes s'intensifient. Les caractéristiques caractéristiques de l'ostéochondrose de la région thoracique comprennent:
- engourdissement et picotements dans les membres. Surtout après un long séjour dans une position ou de sommeil. C'est l'un des premiers signes de problèmes de colonne vertébrale. Après le frottement, l'engourdissement et l'inconfort passent rapidement et ne causent pas d'inconfort grave;
- sensations de froid, chair de poule sur la peau dans la zone des mains, souvent - des mains ou des doigts individuels, moins souvent - dans la zone touchée du dos;
- les sensations douloureuses ont souvent une localisation «erronée». La douleur peut survenir à la fois dans la zone de la zone touchée de la colonne vertébrale et irradier (donner) dans la région de la poitrine, ressemblant à une douleur causée par une maladie cardiaque, peut survenir lors de la respiration. Par conséquent, lors du diagnostic de l'ostéochondrose en présence de douleur dans la région du cœur, un ECG sera une étude obligatoire - pour exclure la maladie ischémique. En outre, la douleur est souvent donnée au niveau de l'omoplate (névralgie intercostale) ou de la main gauche;
- les sensations douloureuses s'intensifient souvent la nuit;
- aussi le patient est souvent tourmenté par des maux de tête ressemblant à des migraines. Ils peuvent se produire à la fois sur un côté de la tête et couvrir toute la tête;
- une diminution générale du bien-être, de l'humeur;
- l'ostéochondrose de la région thoracique s'accompagne rarement d'une compression de la moelle épinière. Mais si cela se produit, les symptômes seront plus prononcés: les sensations de douleur deviennent fortes, accompagnées de graves perturbations dans le travail des organes internes.
Tous les symptômes de l'ostéochondrose sont une conséquence de la compression des racines nerveuses passant le long de la colonne vertébrale. En fonction de la zone et du degré de compression, les symptômes peuvent beaucoup varier. Par conséquent, au premier soupçon d'ostéochondrose, il est très important de faire des études instrumentales et de poser le bon diagnostic.
L'ostéochondrose de la région thoracique se produit rarement seule - la région thoracique est inactive et moins stressée, le plus souvent, cette maladie est associée à une ostéochondrose cervicale.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose
Comme toutes les maladies dégénératives du système musculo-squelettique, l'ostéochondrose est traitée très difficile et pendant longtemps - il n'y a pas de traitement simple et rapide. Vous devez être préparé à cela. Il est impossible d'inverser les changements dégénératifs des disques intervertébraux. L'option idéale est d'arrêter le développement de la maladie au stade initial, lorsque l'ostéochondrose n'impose aucune restriction au mode de vie du patient. Aux premiers stades, il suffit d'ajuster légèrement le mode de vie du patient: augmenter l'activité physique, compléter le régime. Mais il est extrêmement rare de poser un diagnostic au tout début du développement de changements pathologiques.
Le complexe traditionnel de thérapie pour l'ostéochondrose comprend:
- Thérapie médicamenteuse. . . Il se compose de plusieurs composants:
- avec un syndrome douloureux sévère, des analgésiques sont prescrits au patient. Le plus souvent, il s'agit d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Les anti-inflammatoires stéroïdiens, les opiacés et les opioïdes sont moins couramment utilisés. Ils sont plus forts, mais ont de nombreuses restrictions sur leur utilisation;
- une partie obligatoire du traitement consiste à prendre des suppléments et des vitamines qui renforcent le système osseux;
- les relaxants musculaires aident à soulager la tension musculaire. Mais il faut dire que sans exercice constant de gymnastique médicale, la prise de relaxants musculaires est strictement contre-indiquée;
- la prise de chondoprotecteurs aide à accélérer les processus de récupération dans la zone touchée, bien que l'attitude des spécialistes à l'égard de ces médicaments soit très ambiguë.
- Traitement sans drogueest beaucoup plus important pour le succès du traitement de l'ostéochondrose.
- tout d'abord, il faut se concentrer sur la mise en œuvre systématique et correcte du complexe de gymnastique de rattrapage. La thérapie par l'exercice vise à renforcer le corset musculaire autour de la colonne vertébrale, accélère la circulation sanguine locale et, avec un exercice régulier, peut améliorer considérablement l'état du patient;
- Les traitements de physiothérapie aident à soulager les douleurs et tensions musculaires. Ils agissent de la même manière que les analgésiques anti-inflammatoires, mais ont beaucoup moins de contre-indications;
- massothérapie. Le massage thérapeutique traditionnel et de nombreuses méthodes alternatives sont pratiqués, le principal critère de sélection est le professionnalisme d'un spécialiste et la consultation du médecin traitant;
- thérapie manuelle;
- traction (thérapie de traction) sur un simulateur spécial. Une traction douce de la colonne vertébrale vous permet de soulager la tension musculaire et de réduire les symptômes causés par la compression des racines nerveuses;
- vous devez également changer l'approche de votre alimentation, la rendre plus équilibrée.
Exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose de la région thoracique
Vous pouvez faire de la gymnastique médicale à la fois dans une pièce spéciale de l'hôpital et à la maison. Plus les séances sont fréquentes et régulières, plus l'efficacité sera élevée. Il est conseillé d'organiser des cours plusieurs fois par jour, une partie obligatoire du complexe étant les exercices du matin. Chaque entraînement devrait durer de 5 (dans la première étape) à 40 minutes, le nombre de répétitions de chaque exercice devrait être de 5 à 20. Voici un ensemble approximatif d'exercices:
- Allongez-vous sur le dos, la surface doit être plate et ferme, pour plus de commodité, vous pouvez poser un tapis de gym. Pliez les genoux, puis étirez simultanément votre genou vers votre nez et la tête vers votre genou. Tenez au point le plus haut pendant quelques secondes, revenez au point de départ, changez de jambe;
- Un exercice universel - familier à tous depuis l'enfance "chat". Mettez-vous à quatre pattes, la tête baissée. Pendant que vous inspirez, pliez le dos autant que possible et levez la tête. Puis, en expirant, cambrez le dos et baissez la tête;
- En milieu de journée de travail, vous pouvez faire une pause pour un exercice simple: soulevez alternativement chaque épaule aussi haut que possible, tandis qu'une épaule se lève, l'autre descend;
- Asseyez-vous sur une chaise avec le dos atteignant vos omoplates (une chaise de bureau ordinaire fera l'affaire), appuyez fermement votre dos contre le dossier de la chaise. Ensuite, levez les bras et pliez le haut du dos autant que possible;
- Faites plusieurs mouvements circulaires aussi larges que possible avec les bras tendus. Exécuté assis sur une chaise droite dure ou debout;
- Tenez-vous droit, les pieds écartés de la largeur des épaules. Serrez vos bras dans le dos sous les omoplates. Penchez-vous autant que possible dans la région thoracique, en vous résistant avec vos mains;
- Aussi, à partir d'une position debout, penché le plus possible, le menton tend vers la poitrine, les épaules les unes vers les autres. Maintenez la position la plus basse pendant quelques secondes. Ensuite, faites le mouvement du dos: redressez vos épaules autant que possible, rapprochez vos omoplates et jetez votre tête en arrière. L'exercice est effectué à un rythme lent et régulier.
L'ostéochondrose de la région thoracique peut se développer très lentement, sans trop inquiéter pendant longtemps, mais en conséquence, le patient est confronté à de nombreuses restrictions sur son mode de vie habituel et au fait que le niveau de vie diminue constamment. Par conséquent, si vous ressentez les premières sensations d'inconfort et de douleur légère, vous devriez consulter un médecin.